Jednoduchý recept

Rýže s červenou čočkou na majoránce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 29489

Ingredience

1 kávová lžička Majoránka
10 g Olej rostlinný
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 kávová lžička Petržel - nať
60 g Rýže loupaná
0,5 kávová lžička Sůl
60 g Čočka červená

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 262 kcal
Kilojoule 1 098kJ
12% Sacharidy 43 g
8% Tuky 6 g
10% Sodík 199 mg
18% Bílkoviny 10 g

Rýže s červenou čočkou na majoránce postup přípravy receptu:

1

Rýži s čočkou propláchneme a necháme zhruba deset minut máčet ve studené vodě. Poté slijeme a necháme okapat. Petrželovou nať posekáme nadrobno.

2

Červenou čočku s rýží nejprve vaříme v osolené vodě bez pokličky, pečlivě sbíráme pěnu a asi patnáct minut vaříme na mírném plameni pod pokličkou. Když je rýže měkká, vmícháme majoránku a sojovou omáčku, promícháme s olejem a necháme chvilku uležet.

3

Podáváme ozdobené petrželovou natí.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept