Jednoduchý recept

Čočka s kroupami na majoránce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 68 minut
Doba přípravy: 8 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 29492

Ingredience

1 ks Bobkový list
50 g Kroupy střední
2 špetka Majoránka
20 g Olej olivový
2 špetka Sůl
150 g Čočka jedlá

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 443 kcal
Kilojoule 1 853kJ
18% Sacharidy 64 g
15% Tuky 11 g
12% Sodík 237 mg
39% Bílkoviny 22 g

Čočka s kroupami na majoránce postup přípravy receptu:

1

Čočku přebereme, propláchneme a vaříme v osolené vodě s bobkovým listem a majoránkou do změknutí. Zvlášť uvaříme propláchnuté kroupy.

2

Do uvařené čočky vmícháme olej, uvařené a propláchnuté kroupy, osolíme špetkou soli a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept