Jednoduchý recept

Salát s ořechovou majonézou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 30092

Ingredience

60 g Banány
1 polévková lžíce Citronová šťáva
70 g Jablka
30 g Jogurt bílý
10 g Olej slunečnicový
7 g Ořechy vlašské
1 kávová lžička Pažitka
120 g Pomeranče
200 g Zelí čínské

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 168 kcal
Kilojoule 701kJ
6% Sacharidy 23 g
11% Tuky 8 g
0% Sodík 10 mg
6% Bílkoviny 3 g

Salát s ořechovou majonézou postup přípravy receptu:

1

Vlašské ořechy umeleme, čínské zelí opláchneme a nakrájíme na nudličky, pomeranče oloupeme a rozdělíme na dílky, banány a jablka nakrájíme na plátky, pažitku jemně posekáme.

2

V misce smícháme jogurt s olejem, mletými ořechy, pažitkou a citronovou šťávou.

3

Do salátové mísy naskládáme ovoce se zelím a přelijeme připravenou majonézou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz