Těstoviny s nakládanými boby

Name: Těstoviny s nakládanými boby
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: 150 gramů Špagety, Makarony; 100 gramů Sójové boby; 60 gramů Cibule; 120 gramů Cuketa; 60 gramů Paprika zelená; 120 gramů Rajčata; 30 gramů Olej rostlinný; 1 lžička Majoránka; 1 lžička Bazalka; 2 špetky Sůl; 0.75 litr Voda pitná

45 min.

Ingredience

- 150gramůŠpagety, Makarony
- 100gramůSójové boby
- 60gramůCibule
- 120gramůCuketa
- 60gramůPaprika zelená
- 120gramůRajčata
- 30gramůOlej rostlinný
- 1lžičkaMajoránka
- 1lžičkaBazalka
- 2špetkySůl
- 0,75litrVoda pitná

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

656 kcal

Bílkoviny

30 g

Tuky

24 g

Sacharidy

80 g

Vláknina

10 g

Cukr

11 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Makarony uvaříme ve vodě se špetkou soli na skus, scedíme a necháme okapat. Cuketu, cibuli a papriku nakrájíme na drobné kostičky. Rajčata spaříme horkou vodou, abychom je mohli sloupnout, poté odstraníme semena a rajčata nakrájíme na kostičky.
2
V hlubší pánvi smažíme postupně všechnu zeleninu (kromě rajčat) každou zvlášť, po usmažení zeleninu odkládáme do misky. Když je zelenina usmažená, vsypeme do pánve makarony, naložené sojové boby bez nálevu, koření, sůl a vše řádně prohřejeme.
3
Ihned podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.