Recept

Špenátový salát s žampiony

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 30389

Ingredience

1 kávová lžička Citronová šťáva
2 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
5 g Pepř černý mletý
60 g Sýr Parmezán
5 g Sůl
200 g Špenát listový čerstvý
260 g Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 117 kcal
Kilojoule 488kJ
1% Sacharidy 5 g
10% Tuky 8 g
38% Sodík 768 mg
16% Bílkoviny 9 g

Špenátový salát s žampiony postup přípravy receptu:

1

Před podáváním nakrájíme žampiony na tenké plátky, vložíme je do mísy a přidáme citrónovou šťávu. Trochu osolíme a opepříme. Špenát důkladně omyjeme, natrháme na kousky a osušíme. Naservírujeme na talíře a poté žampiony klademe na špenátové listy.

2

Salát ochutíme olivovým olejem, posypeme hoblinkami parmezánu a řádně opepříme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz