Zdravý recept

Krevetový špíz s rajčatovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (19%)
ID receptu: 30800

Ingredience

1 polévková lžíce Balsamico ocet
1 hrst Koriandr čerstvý
32 ks Krevety tygří - loupané
2 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
600 g Rajčata
0,5 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

285% Kalorie 5,631 kcal
Kilojoule 23 559kJ
68% Sacharidy 246 g
214% Tuky 160 g
305% Sodík 6 g
3274% Bílkoviny 1,842 g

Krevetový špíz s rajčatovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

Očištěné a omyté krevety napichujeme vždy po 4 kusech na dřevěné špízy.

2

Rajčata spaříme, oloupeme a nakrájíme na kostičky. Promícháme je se sójovou omáčkou a balsamicem. Vmícháme čtvrtinu koriandru, který jsme jemně nasekali. Vše podle chuti osolíme a opepříme.

3

Krevetové špízy povaříme v páře asi 5 minut, upravíme na talíře a ozdobíme lístky zbylého koriandru.

4

Zvlášť podáváme studenou rajčatovou omáčku.

Poznámka

Špízy můžeme připravit i z mražených krevet.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept