Salát ze sépie v omáčce - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 10 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát ze sépie v omáčce
Salát ze sépie v omáčce
| Celkový čas: | 10 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | kuba |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 31120 |
| Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
| 1 ks | Cibule |
| 300 g | Kukuřice cukrová nakládaná |
| 1 špetka | Pepř bílý |
| 100 g | Pórek |
| 1 ks | Sépie |
| 1 špetka | Sůl |
| 1 kávová lžička | Citronová šťáva |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 39g |
|---|---|
| Cholesterol | 560,0mg |
| Draslík | 2g |
| Vláknina | 9g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 1,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 45,2mg |
| Vitamín E | 0,5mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 31,9mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Kukuřice cukrová nakládaná, Pepř bílý, Sépie, Sůl, Citronová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pórek mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát ze sépie v omáčce postup přípravy receptu:
| 1 | Konzervu sépie vlijeme do mísy i s omáčkou, přimícháme spařenou a drobně nakrájenou cibuli a scezenou a okapanou kukuřici, pórek nakrájený na tenká kolečka, osolíme a opepříme a zakápneme citronovou šťávou. |
Poznámka
Jako přílohu volíme nasucho opečenou veku nebo toastový chléb.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit