Zdravý recept

Salát ze sépie v omáčce

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (21%)
ID receptu: 31120

Ingredience

1 ks Cibule
300 g Kukuřice cukrová nakládaná
1 špetka Pepř bílý
100 g Pórek
1 ks Sépie
1 špetka Sůl
1 kávová lžička Citronová šťáva

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 542 kcal
Kilojoule 2 270kJ
11% Sacharidy 39 g
5% Tuky 4 g
100% Sodík 2 g
152% Bílkoviny 85 g

Salát ze sépie v omáčce postup přípravy receptu:

1

Konzervu sépie vlijeme do mísy i s omáčkou, přimícháme spařenou a drobně nakrájenou cibuli a scezenou a okapanou kukuřici, pórek nakrájený na tenká kolečka, osolíme a opepříme a zakápneme citronovou šťávou.

Poznámka

Jako přílohu volíme nasucho opečenou veku nebo toastový chléb.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept