Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 16 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 6 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 31294

Ingredience

20 g Bazalka
150 g Brokolice
2 polévková lžíce Chilli omáčka
80 g Cibulka jarní
10 g Citronová tráva
120 g Fazolové lusky zelené
250 g Garnát obecný
2 polévková lžíce Olej stolní
2 polévková lžíce Omáčka sójová
60 g Paprika červená
2 ks Vejce slepičí
1 stroužek Česnek
300 g Nudle rýžové

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 475 kcal
Kilojoule 1 986kJ
20% Sacharidy 72 g
11% Tuky 8 g
29% Sodík 580 mg
46% Bílkoviny 26 g

Garnát s nudlemi postup přípravy receptu:

1

Vejce, sójovou omáčku a čili omáčku rozšleháme v misce a zatím odložíme.

2

Ve woku zahřejeme olej, vložíme nakrájenou jarní cibulku, garnáty, česnek a citrónovou trávu, kterou jsme nechali změknout v horké vodě, a za stálého míchání 2 minuty restujeme. Přidáme uvařené nudle, brokolici, fazolky a papriku a asi 3 minuty mícháme.

3

Do směsi vmícháme bazalku, přilijeme směs vajec a omáček a asi 1 minutu mícháme, dokud vejce neztuhnou. Ihned podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept