Jednoduchý recept

Kukuřičný salát se sardelkami a naloženými kapiemi

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 31362

Ingredience

1 polévková lžíce Hořčice dijonská
2 ks Kapie sterilovaná
400 g Kukuřice
1 polévková lžíce Ocet vinný
1 polévková lžíce Olej olivový
4 ks Sardel
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 321 kcal
Kilojoule 1 341kJ
14% Sacharidy 49 g
15% Tuky 11 g
3% Sodík 58 mg
14% Bílkoviny 8 g

Kukuřičný salát se sardelkami a naloženými kapiemi postup přípravy receptu:

1

Scezenou a okapanou kukuřici vložíme do mísy, přidáme na nudličky nakrájené scezené kapie (nálev dáme stranou) a sardelky.

2

Salát zalijeme zálivkou, kterou jsme připravili rozšleháním nálevu z kapie, oleje, octa, hořčice a cukru a promícháme.

Poznámka

Salát promícháme a servírujeme na listu opláchnutého a osušeného hlávkového salátu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz