Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Ostrá kuřecí prsa 5 1
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 31400

Ingredience

150 g Cibule
2 ks Feferony
600 g Kuřecí prsa
3 polévková lžíce Olej chilli
8 polévková lžíce Olej olivový
5 g Pepř černý mletý
20 g Petržel - nať
5 g Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 333 kcal
Kilojoule 1 392kJ
2% Sacharidy 7 g
23% Tuky 17 g
33% Sodík 664 mg
59% Bílkoviny 33 g

Ostrá kuřecí prsa postup přípravy receptu:

1

Česnek oloupeme a prolisujeme. Cibuli oloupeme a nahrubo nakrájíme.

2

Feferonky opereme, podélně rozpůlíme, odstraníme semena, nakrájíme na nudličky. Petržel jemně nasekáme.

3

Na pánvi rozehřejeme olivový olej a prsíčka na něm lehce orestujeme.

4

Přibližně po 5 minutách přidáme cibuli, česnek, feferonky

5

a petrželku, osolíme a opepříme. Přitom stále poléváme výpekem.

6

Všechno opékáme ještě dalších 15 minut. Vhodnou přílohou jsou noky.

Komentáře a hodnocení

 
Lucie Klouparová
Ostrá kuřecí prsa
Ostrá kuřecí prsa mi moc chutnala. Na manžela bylo moc pálivá, ale já si je určitě udělám znovu.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept