Rajčatová polévka s cizrnou
25 min.
Ingredience
- 80gramůŠalotka
- 4lžíceOlej olivový
- 1litrHovězí vývar základní
- 2lžíceŠalvěj čerstvá
- 500gramůCizrna
- 5gramůSůl
- 5gramůPepř černý mletý
- 30gramůAnčovičky konzervované
- 6stroužkůČesnek
- 300gramůRajčata loupaná (konzervovaná)
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
310 kcal
Bílkoviny
18 g
Tuky
12 g
Sacharidy
36 g
Vláknina
2 g
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Rozehřejeme olej a lehce podusíme drcený česnek a na kostičky nakrájenou šalotkou.
- 2Po 5 minutách přidáme nakrájené ančovičky a rajčata. Směs přelijeme hovězím vývarem a přidáme šalvěj. Cizrnu necháme okapat. Přidáme k polévce a ochutíme solí a pepřem. Nalijeme na talíře a podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.