Recept

Hovězí s fazolovou omáčkou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 31899

Ingredience

3 g Chilli koření mleté
200 g Cibulka jarní
150 g Cuketa
60 ml Fazolová černá omáčka
500 g Hovězí kýta
150 g Hrášek
10 g Mouka kukuřičná
20 ml Ocet vinný
20 ml Omáčka sójová
1 ks Paprika červená
5 g Pepř černý mletý
8 g Sůl
20 ml Voda pitná
1 stroužek Česnek
3 polévková lžíce Olej rostlinný

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 377 kcal
Kilojoule 1 577kJ
5% Sacharidy 17 g
27% Tuky 21 g
51% Sodík 1 g
54% Bílkoviny 31 g

Hovězí s fazolovou omáčkou postup přípravy receptu:

1

V míse smícháme hovězí nakrájené na nudličky, česnek, chilli, pepř, sůl a sojovou omáčku.

2

V jiné misce smícháme trochu vody s kukuřičnou moukou dohladka a přilijeme ocet.

3

Na velké pánvi rozpálíme olej a za stálého míchání smažíme maso s marinádou asi 5 minut, dokud nezhnědne. Do pánve přidáme postupně nakrájené papriky, osmažíme 2 minuty, cuketu a hrášek a smažíme další 3 minuty. Snížíme teplotu, vlijeme rozmíchanou kukuřičnou mouku a omáčku z černých fazolí, povaříme. Podáváme posypané kolečky jarní cibulky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept