Filé obalované v taveném sýru
18 min.
Ingredience
- 800gramůFilé rybí
- 2špetkySůl
- 1špetkaPepř bílý
- 220gramůSýr lahůdkový tavený 70%
- 2lžíceMouka pšeničná hladká
- 2kusyVejce slepičí
- 120gramůStrouhanka
- 150gramůOlej rostlinný
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
781 kcal
Bílkoviny
94 g
Tuky
56 g
Sacharidy
17 g
Vláknina
746 mg
Cukr
2 g
Postup přípravy
- 1Filé osolíme, opepříme a po obou stranách namažeme měkký tavený sýr. Poté porce obalíme v mouce, vejci a strouhance.
- 2Smažíme po obou stranách v hlubší pánvi na rozpáleném tuku, poté teplotu snížíme a dopečeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.