Recept

Filé obalované v taveném sýru

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 8 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 31905

Ingredience

800 g Filé rybí
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
150 g Olej rostlinný
1 špetka Pepř bílý
120 g Strouhanka
220 g Sýr lahůdkový tavený 70%
2 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

43% Kalorie 843 kcal
Kilojoule 3 527kJ
6% Sacharidy 20 g
82% Tuky 62 g
18% Sodík 362 mg
169% Bílkoviny 95 g

Filé obalované v taveném sýru postup přípravy receptu:

1

Filé osolíme, opepříme a po obou stranách namažeme měkký tavený sýr. Poté porce obalíme v mouce, vejci a strouhance.

2

Smažíme po obou stranách v hlubší pánvi na rozpáleném tuku, poté teplotu snížíme a dopečeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept