Recept

Tuňákový salát s těstovinami

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 32149

Ingredience

150 g Cibulka jarní
150 g Hrachové lusky
200 g Kukuřice cukrová nakládaná
80 g Paprika žlutá
200 g Tuňák v oleji
250 g Těstoviny vřetena tříbarevná
2 l Voda pitná
Na zálivku
40 ml Balsamico ocet
20 g Bazalka
5 g Cukr krupice
100 g Krájená rajčata s bazalkou
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
5 g Pepř černý mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 424 kcal
Kilojoule 1 775kJ
18% Sacharidy 64 g
10% Tuky 7 g
3% Sodík 62 mg
47% Bílkoviny 26 g

Tuňákový salát s těstovinami postup přípravy receptu:

1

Těstoviny uvaříme podle návodu. Přecedíme a propláchneme pod tekoucí studenou vodou. Dáme je do servírovací mísy.

2

Smícháme drcená rajčata, olivový olej, ocet, cukr, bazalku a černý pepř. Zálivku nalijeme na těstoviny a promícháme.

3

K těstovinám přidáme proužky jarní cibulky, kostičky žluté papriku, hrachové lusky, kukuřici a tuňáka a promícháme. Ozdobíme proužky jarní cibulky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept