Vařená kukuřice s vločkami z pohanky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 8 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Vařená kukuřice s vločkami z pohanky
Vařená kukuřice s vločkami z pohanky
| Celkový čas: | 8 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 3 minut |
| Doba vaření: | 5 minut |
| Autor: | Haas |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (42%) |
| ID receptu: | 32258 |
| Kategorie: | Přílohy |
Ingredience
| 400 g | Kukuřice sladká v nálevu |
| 1 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
| 0,5 polévková lžíce | Pažitka |
| 1 špetka | Sůl |
| 4 polévková lžíce | Vločky pohankové bio |
| 400 ml | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 65,3mg |
|---|---|
| Cholesterol | 6,0mg |
| Draslík | 4,5mg |
| Vláknina | 75,0mg |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 0,9mg |
| Vitamín E | 0,0mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 5,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pažitka, Sůl, Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kukuřice sladká v nálevu, Máslo čerstvé, Vločky pohankové bio mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Vařená kukuřice s vločkami z pohanky postup přípravy receptu:
| 1 | Mraženou kukuřici necháme povolit, v rendlíku ji zalijeme horkou vodou, přidáme pohankové vločky, máslo, sůl a chvíli povaříme. Poté přimícháme jemně pokrájenou pažitku. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit