Recept

Avokádový salát s kuřetem a olivami

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 32422

Ingredience

2 ks Avokádo
100 g Cibule
20 ml Citronová šťáva
500 g Kuřecí maso grilované
1 dl Olej olivový extra panenský
100 g Olivy černé
10 g Oregano čerstvé
3 g Pepř černý mletý
100 g Petržel kudrnka
300 g Rajčata
200 g Salát hlávkový
6 g Sůl
3 ml Tabasco

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 445 kcal
Kilojoule 1 860kJ
4% Sacharidy 14 g
45% Tuky 34 g
28% Sodík 555 mg
45% Bílkoviny 25 g

Avokádový salát s kuřetem a olivami postup přípravy receptu:

1

V misce vyšleháme citronovou šťávu, tabasco a oregano, pak přilijeme olej a šleháme, dokud nevznikne emulze. Nakonec vmícháme nadrobno nakrájenou cibuli.

2

Grilované kuřecí maso nakrájíme na plátky a ty vložíme do připravené marinády a necháme 15 minut odležet. Potom přidáme pokrájené olivy, petrželku a rajčata. Rozpůlené vypeckované avokádo nakrájíme na tenké plátky a vmícháme do směsi. Hlávkový salát opereme, roztrháme na menší kusy a rozložíme na servírovací mísu. Na salát rozložíme směs a ozdobíme snítkou petrželky.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept