Jednoduchý recept

Sýrové chlebíčky smažené

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	25 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	15 minut

Autor:	stejskal
Hodnost:	Jen se vezu (75%)
ID receptu:	3252
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 ks	Petržel - nať
3 ks	Rajčata
1 špetka	Sůl
3 polévková lžíce	Sýr Parmezán
50 g	Tuk
2 ks	Vejce slepičí
8 plátek	Veka

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 306 kcal

Kilojoule 1 280kJ

5% Sacharidy 17 g

30% Tuky 22 g

13% Sodík 265 mg

17% Bílkoviny 9 g

Uhlovodany	3g
Cholesterol	146,7mg
Draslík	191,4mg
Vláknina	1g
Vitamín A	711,3mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	8,1mg
Vitamín E	0,7mg
Vápník	0,0mg
Železo	6,4mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Rajčata, Sůl, Sýr Parmezán, Tuk, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Petržel - nať, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sýrové chlebíčky smažené postup přípravy receptu:

1	Metlou vejce ušleháme do pěny a osolíme. Do rozšlehaných vajec přisypeme najemno nastrouhaný sýr a najemno nakrájenou petrželovou nať. Vše řádně rozmícháme.
2	Plátky veky pokapeme mlékem a poté omočíme v připravené směsi z vajec a sýru.
3	Omočené plátky osmažíme po obou stranách na rozpáleném tuku.
4	Hotové chlebíčky podáváme teplé a ozdobené plátky rajčat a snítkou petrželové natě.