Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 2 Africká omeleta 5 1
Celkový čas: 75 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 60 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 32809

Ingredience

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 270 kcal
Kilojoule 1 131kJ
7% Sacharidy 26 g
13% Tuky 10 g
26% Sodík 518 mg
36% Bílkoviny 20 g

Africká omeleta postup přípravy receptu:

1

Na rozpáleném oleji osmahneme cibuli nakrájenou nadrobno. Cibuli přendáme do mísy, přidáme pepř, sůl, kmín, nasekanou bazalku a uvařené fazole, nakonec vmícháme ušlehaná vejce. Na pánvi rozpálíme máslo, a připravenou hmotu na něj nalijeme. Smažíme asi 7 minut z každé strany, opatrně obracíme, aby se omeleta neroztrhla.

Komentáře a hodnocení

 
natasha.angel.diabol
Africká omeleta
hmmmm

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept