Jednoduchý recept

Hromádky z ovesných vloček

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 17 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 2 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 32858

Ingredience

4 polévková lžíce Hrozinky
1 polévková lžíce Kokos sušený
1 polévková lžíce Lupínky kukuřičné
2 polévková lžíce Med včelí
4 polévková lžíce Máslo čerstvé
0,5 šálek Vločky ovesné

Nutriční hodnoty jedné porce

19% Kalorie 381 kcal
Kilojoule 1 593kJ
13% Sacharidy 46 g
28% Tuky 21 g
2% Sodík 31 mg
10% Bílkoviny 5 g

Hromádky z ovesných vloček postup přípravy receptu:

1

V menším hrnci na mírném ohni rozpustíme máslo, poté přimícháme vločky, kokos, lupínky, hrozinky a trochu medu.

2

Směs promícháme a odstavíme.

3

Ještě teplé nandáme do papírových košíčků a necháme vychladit.

4

Poté můžeme ihned servírovat.

Poznámka

Suroviny můžeme zaměnit dle chuti.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept