Recept

Ovocné nepečené hromádky

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	32860
Kategorie:	Cukroví

Ingredience

250 g	Čokoláda bílá
26,7 g	Hrozinky
0,3 plátek	Mandle plátky
2 polévková lžíce	Med včelí
0,3 šálek	Semínka slunečnicová loupaná
0,3 šálek	Sezam - semena
1 kávová lžička	Skořice mletá

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 627 kcal

Kilojoule 2 624kJ

17% Sacharidy 62 g

52% Tuky 39 g

3% Sodík 66 mg

21% Bílkoviny 12 g

Uhlovodany	19g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	153,7mg
Vláknina	28g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,2mg
Vitamín E	0,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	3,2mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Hrozinky, Med včelí, Sezam - semena, Skořice mletá mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Čokoláda bílá, Mandle plátky, Semínka slunečnicová loupaná mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Ovocné nepečené hromádky postup přípravy receptu:

1	V misce smícháme semínka, mandle, hrozinky a skořici s trochou medu.
2	Když je směs dostatečně promíchaná, přidáme rozpuštěnou čokoládu, opět důkladně promícháme.
3	Lžící směs nandáme do papírových košíčků, necháme ztuhnout a podáváme.