Recept

Chřestový salát s rukolou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 12 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 2 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 32962

Ingredience

300 g Chřest zelený
1 ks Cibule červená
4 kávová lžička Dresink Vinaigrette
1 špetka Pepř černý mletý
1 hrst Rukola
1 špetka Sůl
1 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 33 kcal
Kilojoule 139kJ
1% Sacharidy 5 g
2% Tuky 1 g
5% Sodík 102 mg
3% Bílkoviny 2 g

Chřestový salát s rukolou postup přípravy receptu:

1

Chřest omyjeme, očistíme a dřevnaté konce odkrojíme. Vložíme do osolené vroucí vody a 2 minuty ho blanšírujeme. Poté vodu slijeme, a chřest propláchneme pod studenou vodou. Cibuli očistíme a nakrájíme na nudličky.

2

Rukolu omyjeme, rozložíme na talíře, a na ni poklademe chřest a cibuli. Takto připravený salát osolíme, opepříme a zalijeme zálivkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept