Recept

Mořský jazyk grilovaný

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 35 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 32994

Ingredience

1 polévková lžíce Ananas
1 polévková lžíce Broskve
100 ml Citronová šťáva
2 polévková lžíce Med včelí
1 polévková lžíce Meruňky
4 plátek Mořský jazyk
1 polévková lžíce Máslo čerstvé
4 polévková lžíce Olej olivový
100 g Sýr Ementál (Primátor)
0,5 kávová lžička Sůl
1 polévková lžíce Višně

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 237 kcal
Kilojoule 991kJ
3% Sacharidy 12 g
24% Tuky 18 g
5% Sodík 99 mg
13% Bílkoviny 7 g

Mořský jazyk grilovaný postup přípravy receptu:

1

Porce ryby hodinu marinujeme v citronové šťávě. Poté rybu osolíme a na rozpáleném oleji smažíme. Osmaženou rybu potřeme medem, zasypeme drobně pokrájeným ovocem, zakapeme rozpuštěným máslem, přikryjeme jemně strouhaným sýrem. Rybu vložíme do rozehřátého grilu a zapékáme, dokud sýr nezezlátne.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept