Recept

Mořská štika v sýrové strouhance

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 23 minut
Doba přípravy: 8 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (84%)
ID receptu: 33018

Ingredience

0,5 kávová lžička Koření na ryby
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
600 g Mořská štika - filety
120 ml Olej rostlinný
100 g Strouhanka
100 g Sýr Eidam cihla 45%
0,5 kávová lžička Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

31% Kalorie 614 kcal
Kilojoule 2 568kJ
5% Sacharidy 17 g
56% Tuky 42 g
31% Sodík 621 mg
73% Bílkoviny 41 g

Mořská štika v sýrové strouhance postup přípravy receptu:

1

Mírně rozmraženou rybu osolíme, posypeme kořením na ryby, obalíme v mouce, rozšlehaných vejcích a ve strouhance smíchané s nastrouhaným sýrem.

2

Ryby smažíme na rozpáleném oleji, po chvíli teplotu snížíme a dosmažíme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept