Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 33111

Ingredience

4 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
180 ml Olej rostlinný
90 g Strouhanka
90 g Sýr Eidam cihla 45%
200 g Sýr Niva (Rokfór)
2 ks Vejce slepičí
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

51% Kalorie 1,003 kcal
Kilojoule 4 196kJ
5% Sacharidy 17 g
80% Tuky 60 g
77% Sodík 2 g
115% Bílkoviny 65 g

Kuřecí řízky s nivou postup přípravy receptu:

1

Prsní řízky přes fólii po obou stranách naklepeme. Na každý řízek položíme hranolek nivy, řízek zavineme a spojíme jehlou. Poté řízky osolíme, obalíme v mouce, rozšlehaném vejci a ve strouhance, do které jsme nastrouhali sýr.

2

Řízky smažíme v hlubší pánvi na rozpáleném oleji. Po chvíli teplotu mírně snížíme, aby se řízky dobře propekly.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept