Salát ze zelí a hráškem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 30 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát ze zelí a hráškem
Salát ze zelí a hráškem
| Celkový čas: | 30 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 30 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | vassova |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (35%) |
| ID receptu: | 33113 |
| Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
| 100 g | Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný |
| 1 ks | Jablka |
| 200 g | Jogurt bílý |
| 1 ks | Kedlubna |
| 2 ks | Mrkev kořen |
| 100 g | Olivy bez pecky |
| 1 špetka | Sůl |
| 100 g | Sýr Eidam cihla 40% |
| 0,5 kg | Zelí kysané |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 6g |
|---|---|
| Cholesterol | 8,8mg |
| Draslík | 75,1mg |
| Vláknina | 5g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 6,3mg |
| Vitamín E | 0,1mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Hrášek v slaném nálevu - sterilovaný, Jablka, Kedlubna, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Jogurt bílý, Mrkev kořen, Olivy bez pecky, Sýr Eidam cihla 40%, Zelí kysané mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát ze zelí a hráškem postup přípravy receptu:
| 1 | Kysané zelí vylijeme do misky, postupně přidáváme nastrouhaný sýr, mrkev, jablko, kedlubnu, hrášek bez šťávy, osolíme a zamícháme. Nakonec dáme na kolečka nakrájené olivy, zalijeme jogurtem a opět promícháme. |
Poznámka
Salát se může servírovat jako příloha k masu anebo s pečivem.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit