Mrkvový salát s olejovkami - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 8 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Mrkvový salát s olejovkami
Mrkvový salát s olejovkami
| Celkový čas: | 8 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 8 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | kuba |
|---|---|
| Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
| ID receptu: | 33138 |
| Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
| 1 ks | Cibule |
| 80 ml | Citronová šťáva |
| 3 ks | Mrkev kořen |
| 1 polévková lžíce | Petržel - nať |
| 1 balení | Sardinky v oleji |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 4g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,2mg |
| Draslík | 69,5mg |
| Vláknina | 8g |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 12,9mg |
| Vitamín E | 0,0mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 1,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Citronová šťáva mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mrkev kořen, Petržel - nať, Sardinky v oleji mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Mrkvový salát s olejovkami postup přípravy receptu:
| 1 | Očištěnou mrkev jemně nastrouháme do mísy, osolíme, smícháme s citronovou šťávou. Cibuli nakrájenou na plátky spaříme, prolijeme studenou vodou, necháme kapat. Poté smícháme s mrkví. |
| 2 | Servírujeme na talířcích s olejovkami a drobně posekanou petrželovou natí. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit