Recept

Květák zapečený s česnekem a sýrem

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Květák zapečený s česnekem a sýrem 5 1
Celkový čas: 50 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 30 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 33767

Ingredience

6 polévková lžíce Kečup
2 ks Květák
50 g Máslo čerstvé
1 polévková lžíce Petržel - nať
120 g Sýr Eidam cihla 40%
2 kávová lžička Sůl
2 l Voda pitná
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 345 kcal
Kilojoule 1 444kJ
9% Sacharidy 32 g
25% Tuky 19 g
28% Sodík 558 mg
34% Bílkoviny 19 g

Květák zapečený s česnekem a sýrem postup přípravy receptu:

1

Očištěný květák rozdělíme na růžičky, omyjeme, vložíme do vroucí osolené vody a uvaříme do poloměkka.

2

V zapékací míse zpěníme na másle prolisovaný česnek a nasekanou petrželku. Přidáme okapaný květák, posypeme nastrouhaným sýrem a pokapeme kečupem.

3

Pokrm zapékáme ve středně vyhřáté troubě asi 20 minut.

Poznámka

Vhodnou přílohou jsou vařené brambory.

Komentáře a hodnocení

 
Lucie Klouparová
Květák zapečený s česnekem a sýrem
Květák zapečený s česnekem a sýrem nám chutnal a dáváme mu pět hvězdiček. Je to jeden z nápadů na skvělý všední, ale i víkendový oběd. Zkuste ho jako my a budete určitě spokojeni.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept