Recept

Restované hovězí s mangem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (22%)
ID receptu: 33843

Ingredience

200 g Cibulka jarní
5 g Cukr třtinový
350 g Hovězí svíčková
20 g Koriandr čerstvý
200 g Mango
60 ml Olej olivový
20 ml Omáčka sójová
1 ks Paprika červená
2 g Pasta Sambal Oelek
20 ml Sherry brandy
3 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 328 kcal
Kilojoule 1 374kJ
5% Sacharidy 18 g
20% Tuky 15 g
3% Sodík 62 mg
38% Bílkoviny 22 g

Restované hovězí s mangem postup přípravy receptu:

1

Hovězí maso nakrájíme na nudličky a smícháme v misce s olivovým olejem, prolisovaným česnekem a omáčkou sambal, zakryjeme a necháme 10 minut marinovat.

2

Na pánvi wok rozpálíme olej, přidáme marinované maso a smažíme 4 minuty.

3

Vmícháme papriku, jarní cibulku, sójovou omáčku, sherry a cukr a restujeme další 2 minuty.

4

Nakonec opatrně vmícháme nakrájené mango.

5

Servírujeme posypané nasekaným koriandrem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept