Jednoduchý recept

Kuře sladkokyselé

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 34004

Ingredience

1 kávová lžička Citronová kůra
1 polévková lžíce Citronová šťáva
500 g Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Med včelí
225 g Nudle rýžové
2 kávová lžička Olej sezamový
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Sezam - semena
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 409 kcal
Kilojoule 1 709kJ
16% Sacharidy 56 g
9% Tuky 6 g
15% Sodík 306 mg
52% Bílkoviny 29 g

Kuře sladkokyselé postup přípravy receptu:

1

Z kuřecích prsíček odstraníme kůži a přebytečný tuk, omyjeme a otřeme. Uděláme do nich po obou stranách několik zářezů ve tvaru kříže, ale nesmí být příliš hluboké. Rozehřejeme gril.

2

V misce smícháme sójovou omáčku, med, citronovou šťávu a kůru a opepříme.

3

Maso dáme na gril a potřeme polovinou medové směsi. 10 minut opékáme, poté obrátíme a potřeme zbývající směsí. Opékáme dalších 10 minut.

4

Připravíme dle návodu nudle, scedíme je a dáme do ohřáté servírovací mísy. Smícháme se sezamovým olejem, sezamovými semínky a citronovou kůrou. Osolíme, opepříme a udržujeme v teple.

5

Opečené maso necháme okapat a podáváme s nudlemi.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept