Jednoduchý recept

Na paprikách kuře

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 34201

Ingredience

1 ks Chilli paprička
1 ks Cibulka jarní
0,5 kávová lžička Cukr krupice
300 g Kuřecí prsa
3 dl Olej rostlinný
0,5 kávová lžička Olej sezamový
1 ks Paprika zelená
2 polévková lžíce Solamyl - bramborový škrob
1 kávová lžička Sůl
0,5 ks Vaječný bílek slepičí
1 polévková lžíce Víno rýžové čínské
1 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 216 kcal
Kilojoule 905kJ
2% Sacharidy 8 g
17% Tuky 13 g
15% Sodík 291 mg
30% Bílkoviny 17 g

Na paprikách kuře postup přípravy receptu:

1

Na nudličky pokrájíme kuřecí prsa. Smícháme je se špetkou soli, solamylem a bílkem. Na proužky pokrájíme zelenou papriku.

2

Rozehřejeme olej ve woku a smažíme v něm 1 minutu kuřecí nudličky. Nudličky z woku vyndáme, necháme okapat a udržujeme v teple.

3

Z woku vylijeme přebytečný olej a necháme tam jen 1 lžíci oleje. Přidáme pokrájenou jarní cibulku, zelenou papriku, chilli, zázvor a smažíme 1 minutu.

4

Dáme zpět do pánve kuřecí maso, přidáme cukr, víno, sůl a 1 minutu povaříme.

5

Zastříkneme sezamový olejem a ihned podáváme.

Poznámka

Kuřecí prsa zbavená kostí a kůže. Zelená paprika zbavená semínek.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept