Jednoduchý recept

Vafle banánové

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 25 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 34355

Ingredience

300 g Banány
25 ml Citronová šťáva
50 g Cukr moučkový
25 g Med včelí
125 ml Mléko polotučné
150 g Mouka pšeničná hladká
50 g Máslo čerstvé
20 g Tuk
125 g Tvaroh měkký - nízkotučný
3 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

26% Kalorie 506 kcal
Kilojoule 2 118kJ
18% Sacharidy 65 g
29% Tuky 22 g
9% Sodík 173 mg
27% Bílkoviny 15 g

Vafle banánové postup přípravy receptu:

1

Do misky vložíme žloutky, přidáme rozpuštěné máslo, tvaroh, cukr, mouku, mléko a vypracujeme těsto. Nakonec do těsta vmícháme sníh z bílků. Vaflovač potřeme tukem a postupně upečeme vafle.

2

Banány oloupeme, nakrájíme nahrubo, vložíme do misky, zalijeme troškou medu a citronové šťávy, vidličkou vše rozmačkáme a promícháme. Vzniklým krémem potřeme vafle, rozdělíme na talířky a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept