Jednoduchý recept

Rybí krokety

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (24%)
ID receptu: 3439

Ingredience

600 g Kapr obecný
2 polévková lžíce Mléko polotučné
100 ml Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
300 g Strouhanka
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
1 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

23% Kalorie 459 kcal
Kilojoule 1 919kJ
11% Sacharidy 39 g
23% Tuky 17 g
40% Sodík 799 mg
61% Bílkoviny 34 g

Rybí krokety postup přípravy receptu:

1

Vykoštěné rybí maso umeleme, osolíme a okořeníme. Přidáme vejce, strouhanku, česnek a mléko a vše smícháme.

2

Z této směsi vytvoříme kroketky, obalíme je ve strouhance a usmažíme na pánvi na oleji dozlatova.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept