Recept

Filé s paprikami dušenými v pivu

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 34434

Ingredience

800 g Filé rybí
2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká
100 ml Olej rostlinný
0,1 kávová lžička Pepř černý mletý
0,3 kávová lžička Sůl
Na papriky
2 ks Cibule
60 ml Olej rostlinný
2 ks Paprika zelená
2 ks Paprika červená
0,3 kávová lžička Pepř černý mletý
180 ml Pivo světlé 10% 3,9% obj.
0,5 kávová lžička Sůl
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

22% Kalorie 434 kcal
Kilojoule 1 816kJ
4% Sacharidy 16 g
28% Tuky 21 g
8% Sodík 151 mg
153% Bílkoviny 86 g

Filé s paprikami dušenými v pivu postup přípravy receptu:

1

Hladkou mouku smícháme s pepřem a solí, papriky zbavíme semen a nakrájíme na nudličky, česnek prolisujeme, cibuli nakrájíme nadrobno.

2

Cibuli na oleji zpěníme, přidáme česnek, papriky, sůl a pepř, zalijeme pivem a pod poklicí dusíme.

3

Filé obalíme ve směsi mouky a usmažíme na oleji. Podáváme s dušenými paprikami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept