Recept

Sicilský salát s kuřecím masem

  • Itálie
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Sicilský salát s kuřecím masem 5 1
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 34596

Ingredience

30 g Bazalka
10 g Citronová kůra
1 polévková lžíce Citronová šťáva
400 g Kuřecí prsa
60 ml Olej olivový extra panenský
40 ml Olej stolní
35 g Olivy černé
5 g Oregano čerstvé
5 g Pepř černý mletý
250 g Rajčata
50 g Roketa
5 g Sůl
180 g Těstoviny Penne
2 stroužek Česnek
2 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 356 kcal
Kilojoule 1 491kJ
7% Sacharidy 26 g
26% Tuky 20 g
24% Sodík 471 mg
34% Bílkoviny 19 g

Sicilský salát s kuřecím masem postup přípravy receptu:

1

Připravíme těstoviny podle návodu na obalu al dente a scedíme.

2

Smícháme v míse olivový olej, drcený česnek, nudličky citronové kůry a šťávu, bazalku, nakrájená rajčata, olivy, oregano, sůl a pepř.

3

Nakrájíme kuřecí maso na nudličky, osmažíme na oleji (asi 4 minuty) a vyjmeme.

4

Teplé těstoviny a maso promícháme s rajčatovou směsí. Porce doplníme lístky rokety.

Komentáře a hodnocení

 
bruschetta
Uživatel uvařil tento recept
Máme rádi těstovinové saláty , kde není spojovadlem majonéza ani jogurt. Tento salát nám moc chutnal, chutě spolu výborně ladí. Jen jsem místo penne dala zbytek fusilli a farfalle, které jsem potřebovala zpracovat. Myslím, že na výslednou chuť to nemělo dopad. Hodnotím velmi kladně :)

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept