Jednoduchý recept

Bebe štola

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Bebe štola 5 1

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	30 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Šárka Hnízdová
Hodnost:	Rozkoukávám se (21%)
ID receptu:	34620
Kategorie:	Poháry, ovoce

Ingredience

1 ks	Čokoláda na vaření
1 hrst	Cukr krupice
2 polévková lžíce	Kakao
1 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 balení	Sušenky BeBe světlé jemné
2 ks	Tvaroh měkký - nízkotučný
150 g	Zakysaná smetana
1 balení	Sušenky BeBe kakaové

Nutriční hodnoty jedné porce

7% Kalorie 146 kcal

Kilojoule 610kJ

2% Sacharidy 8 g

16% Tuky 12 g

2% Sodík 33 mg

4% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	6g
Cholesterol	25,4mg
Draslík	52,9mg
Vláknina	76,5mg
Vitamín A	231,7mg
Vitamín B6	0,0mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	0,3mg
Vitamín E	0,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	5,6mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Cukr krupice, Tvaroh měkký - nízkotučný, Zakysaná smetana mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Čokoláda na vaření, Kakao, Máslo čerstvé, Sušenky BeBe světlé jemné, Sušenky BeBe kakaové mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Bebe štola postup přípravy receptu:

1	V míse smícháme tvaroh, zakysanou smetanu a cukr.
2	Směsí potřeme jednu stranu světlé sušenky a přitiskneme stranu tmavé sušenky, stranu tmavé sušenky opět potřeme a přitiskneme světlou sušenku, takto opakujeme, dokud nevznikne cca 25cm krychle.
3	Zbylou směs promícháme s kakaem a potřeme jím krychli.
4	Ve vodní lázni rozpustíme čokoládu s trochou másla.
5	Rozpuštěnou čokoládu necháme krátce vychladit a poté ji rovnoměrně natíráme na krychli.
6	Dezert necháme v chladničce několik hodin ztuhnout, poté krájíme šikmým řezem a servírujeme.