Jednoduchý recept

Domácí plněné tortilly

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (13%)
ID receptu: 34739

Ingredience

30 g Kapary
20 ml Olej olivový jedlý
100 g Olivy zelené
10 g Pepř černý mletý
50 g Rukola
100 g Salát hlávkový
100 g Sýr Eidam salámový 40%
10 g Sůl
4 ks Tortilla
100 g Špenát listový čerstvý
100 g Šunka tradiční
20 g Máta

Nutriční hodnoty jedné porce

38% Kalorie 759 kcal
Kilojoule 3 174kJ
32% Sacharidy 117 g
31% Tuky 23 g
93% Sodík 2 g
52% Bílkoviny 29 g

Domácí plněné tortilly postup přípravy receptu:

1

Olivy, olivový olej, několik lístků máty, pepř a kapary rozmixujeme.

2

Hlávkový salát, rukolu a listový špenát pokrájíme na malé kousky.

3

Na rozmotané tortilly položíme šunku, sýr, olivovou směs a směs salátů.

4

Zavineme, aby nic nevypadlo, a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept