Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (18%)
ID receptu: 34940

Ingredience

600 g Kuřecí prsa
200 g Paprika zelená
500 g Rajčata Cherry
375 g Žampiony čerstvé
Marináda
4 polévková lžíce Ocet vinný červený
175 ml Olej olivový extra panenský
125 ml Omáčky
5 g Pepř černý mletý
5 g Sůl
1 kávová lžička Tymián sušený

Nutriční hodnoty jedné porce

32% Kalorie 624 kcal
Kilojoule 2 611kJ
3% Sacharidy 12 g
65% Tuky 49 g
34% Sodík 683 mg
65% Bílkoviny 36 g

Řecký špíz postup přípravy receptu:

1

Smícháme olej, sójovou omáčku, vinný ocet, tymián, sůl a pepř podle chuti. Přidáme na kostky nakrájené kuřecí maso a dobře je s marinádou promícháme. Zakryjeme a necháme v chladničce alespoň 10 minut marinovat.

2

Maso vyndáme z marinády. Na jehly střídavě napichujeme zelenou papriku, rajče, marinované kuřecí maso a žampion.

3

Připravené špízy grilujeme z každé strany 3-5 minut 10 cm pod horkým grilem, přitom je potíráme marinádou, až jsou dobře propečené.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept