Recept

Krůtí kuličky se zeleninou

  • Čína
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 35054

Ingredience

150 g Cibule
250 g Cuketa
125 g Fazolové výhonky
3 polévková lžíce Olej slunečnicový
150 g Paprika zelená
100 g Žampiony čerstvé
Kuličky
100 g Cibule
400 g Krůtí maso
3 polévková lžíce Omáčka sójová
3 g Pepř černý mletý
45 g Strouhanka
5 g Sůl
1 ks Vejce slepičí
10 g Zázvor celý
4 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 256 kcal
Kilojoule 1 070kJ
6% Sacharidy 20 g
9% Tuky 7 g
33% Sodík 659 mg
51% Bílkoviny 28 g

Krůtí kuličky se zeleninou postup přípravy receptu:

1

Krůtí maso nameleme na masovém strojku.

2

Připravíme masové kuličky: smícháme krůtí maso, vejce, strouhanku, nakrájenou cibuli, drcený česnek, 1 polévkovou lžíci sójové omáčky, strouhaný zázvor, sůl a pepř. Uděláme kuličky.

3

Ve woku rozehřejeme 1 polévkovouu lžíci oleje, přidáme kolečka cibule, nudličky zelené papriky, kolečka cukety a 2-3 minuty průběžně promícháváme a smažíme. Vyjmeme a udržujeme teplé.

4

Rozehřejeme lžíci oleje, na něm průběžně promícháváme 2-3 minuty smažíme žampiony. Vyjmeme a udržujeme teplé.

5

Ve woku rozehřejeme zbylý olej, vložíme do něj masové kuličky, obracíme je a 6-7 minut je zvolna smažíme. K propečeným kuličkám vrátíme zeleninu a houby, přidáme fazolové výhonky. Pokropíme

6

2 lžícemi sójové omáčky a prohřejeme. Servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept