Jednoduchý recept

Palačinky s lilkem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 35418

Ingredience

3 g Chilli koření mleté
80 g Cibulka jarní
50 ml Kečup ostrý
15 g Koření pěti vůní
300 g Lilek
130 ml Mléko polotučné
100 g Mouka pšeničná hladká
20 g Máslo čerstvé
30 ml Olej olivový
10 ml Omáčka sójová
15 g Pažitka
150 g Rajčata
5 g Sůl
8 ks Vejce slepičí
130 ml Voda pitná
25 g Zázvor celý

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 389 kcal
Kilojoule 1 628kJ
9% Sacharidy 33 g
29% Tuky 22 g
33% Sodík 663 mg
36% Bílkoviny 20 g

Palačinky s lilkem postup přípravy receptu:

1

Lilky omyjeme, očistíme a nakrájíme na malé kostičky, rajčata spaříme, oloupeme, rozkrojíme, zbavíme jadérek a nakrájíme také na kostičky, jarní cibulku pokrájíme na tenká kolečka, zázvor nastrouháme nahrubo, pažitku posekáme.

2

V pánvi rozpálíme olej, přidáme všechnu zeleninu, přidáme koření pěti vůní, chilli koření, zakápneme sojovou omáčkou, podusíme asi 5 minut.

3

Do mísy nasypeme mouku, přilijeme mléko, vodu, přidáme vejce, sůl, promícháme a vyšleháme hladké těsto na palačinky.

4

V jiné pánvi rozehřejeme kousek másla a na něm smažíme z těsta palačinky dozlatova. Svineme je do kornoutku, naplníme dušenou zeleninou, pokapeme kečupem a ještě teplé podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept