Jednoduchý recept

Česnečka s pohankou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (31%)
ID receptu: 36078

Ingredience

1200 ml Hovězí vývar základní
50 g Klobása uzená
5 g Kmín drcený
5 g Majoránka
50 g Mouka pšeničná hladká
3 g Pepř černý mletý
100 g Pohanka
50 g Sádlo škvařené
10 g Sůl
1 ks Vejce slepičí
30 g Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 352 kcal
Kilojoule 1 473kJ
10% Sacharidy 34 g
23% Tuky 17 g
89% Sodík 2 g
27% Bílkoviny 15 g

Česnečka s pohankou postup přípravy receptu:

1

V hrnci rozehřejeme sádlo, přisypeme mouku a usmažíme světlou jíšku. Zalijeme horkým vývarem, metlou rozšleháme a přivedeme k varu. Pohanku propláchneme a vsypeme do hrnce, osolíme a povaříme asi 10 minut.

2

Nyní přidáme prolisovaný česnek, na kolečka nakrájenou klobásu, ochutíme pepřem, majoránkou, krátce ještě povaříme a nakonec vmícháme rozkvedlané vejce, promícháme a můžeme podávat.

Poznámka

Místo vývaru můžeme použít kostku.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept