Recept

Kuřecí prsa protkávaná lososem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 3609

Ingredience

4 ks Chřest bílý
1 špetka Koření grilovací
600 g Kuřecí prsa
120 g Losos obecný
1 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 220 kcal
Kilojoule 923kJ
0% Sacharidy 0 g
9% Tuky 7 g
13% Sodík 254 mg
67% Bílkoviny 38 g

Kuřecí prsa protkávaná lososem postup přípravy receptu:

1

Nejprve chřest krátce povaříme ve vodě.

2

Kuřecí maso opláchneme, ochutíme solí, pepřem a grilovacím kořením. Protkneme je chřestem a lososem nakrájeným na hranolky.

3

V pánvi rozpálíme olej a kapsy nejprve zprudka osmahneme a poté ještě cca 8min zapékáme v troubě rozehřáté na 200C.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept