Recept

Fazolové lusky s vejci

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	40 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	30 minut

Autor:	Marcela Mikešová
Hodnost:	Rozkoukávám se (41%)
ID receptu:	3627
Kategorie:	Hlavní chod

Ingredience

500 g	Fazolky mražené
2 polévková lžíce	Máslo čerstvé
4 polévková lžíce	Mléko polotučné
10 g	Petržel - nať
1 špetka	Sůl
4 ks	Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 210 kcal

Kilojoule 877kJ

3% Sacharidy 10 g

19% Tuky 14 g

7% Sodík 144 mg

18% Bílkoviny 10 g

Uhlovodany	10g
Cholesterol	258,0mg
Draslík	330,6mg
Vláknina	7g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	20,8mg
Vitamín E	1,1mg
Vápník	0,0mg
Železo	13,3mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Fazolky mražené, Sůl, Vejce slepičí mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Fazolové lusky s vejci postup přípravy receptu:

1	Fazolky vložíme na rozehřáté máslo a osolíme. Pod pokličkou je dusíme doměkka a během dušení jen nepatrně podléváme, aby se ke konci vydusila šťáva.
2	Potom přilijeme osolená vejce rozkvedlaná s mlékem a bez míchání necháme ztuhnout.
3	Nakonec pokrm posypeme nasekanou petrželovou natí.