Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36360

Ingredience

20 g Bazalka
80 g Cibule
1 ks Citrony
400 g Garnát obecný
1 polévková lžíce Kapary
250 g Losos - filety
2 polévková lžíce Olej olivový
3 g Pepř černý mletý
250 g Rajčata
3 polévková lžíce Smetana 33% (šlehačka)
5 g Sůl
1 stroužek Česnek
Palačinky
300 ml Mléko polotučné
125 g Mouka pšeničná hladká T 650
40 ml Olej slunečnicový
5 g Sůl
1 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 315 kcal
Kilojoule 1 317kJ
7% Sacharidy 25 g
12% Tuky 9 g
55% Sodík 1 g
59% Bílkoviny 33 g

Palačinky s plody moře postup přípravy receptu:

1

Palačinky: v mixéru smícháme všechny suroviny. Potom je necháme asi 30 minut stát.

2

Náplň: lososa pokrájíme na kousky velké 1 cm, 12 garnátů necháme na ozdobení, zbylé oloupeme.

3

Rozpálíme olej, přidáme nasekanou cibuli a drcený česnek a za občasného míchání jen zpěníme. Vložíme lososa, rajčata, kapary, dochutíme pepřem a solí. Na středně prudkém ohni směs asi 10 minut mícháme, až zhoustne. Přimícháme smetanu a vařené garnáty, zlehka směs ohřejeme. Potom ji odstavíme a zamícháme do ní bazalku.

4

Na pánvi osmažíme palačinky.

5

Palačinky naplníme mořskou směsí, sbalíme a přeložíme. Zdobíme garnáty, bazalkou a citronem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept