Jednoduchý recept

Nudle s mangem a treskou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 36460

Ingredience

1 ks Cibule červená
100 g Fazolové klíčky
2 polévková lžíce Kečup
100 g Kukuřice
1 ks Mango
250 g Nudle vaječné
2 polévková lžíce Olej slunečnicový
2 polévková lžíce Omáčka sójová
1 polévková lžíce Paprika mletá sladká
1 ks Paprika oranžová
1 ks Paprika zelená
2 polévková lžíce Sherry brandy
1 kávová lžička Solamyl - bramborový škrob
450 g Treska aljašská
1,5 l Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 532 kcal
Kilojoule 2 227kJ
22% Sacharidy 78 g
13% Tuky 10 g
8% Sodík 161 mg
59% Bílkoviny 33 g

Nudle s mangem a treskou postup přípravy receptu:

1

Do hrnce dáme vaječné nudle a zalijeme vařící vodou. Necháme stát 10 minut. Opláchneme tresčí plátky a osušíme, maso pokrájíme na nudličky. Nudličky dáme do mísy, přidáme mletou papriku a promícháme, aby se nudličky obalily.

2

Rozehřejeme ve woku olej, osmahneme v něm pokrájenou cibuli, papriky a kukuřičné klásky. Přidáme nudličky z tresčího masa, pokrájené mango a 2 minuty smažíme. Nakonec přimícháme fazolové klíčky.

3

V misce promícháme sójovou omáčku, solamyl, rajčatový kečup, sherry a směs přidáme do woku a vaříme, dokud omáčka nezhoustne.

4

Nudle scedíme a rozdělíme do misek, hotový pokrm rozdělíme do jiných misek a okamžitě podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept