Cukety s dipem z fety a pistácií

Name: Cukety s dipem z fety a pistácií
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 4 kusy Cuketa; 80 gramů Sýr Feta; 300 gramů Jogurt bílý; 3 stroužky Česnek; 1 hrst Řeřicha; 20 gramů Pistácie; 1 špetka Pepř černý mletý; 1 špetka Sůl

20 min.

Ingredience

- 4kusyCuketa
- 80gramůSýr Feta
- 300gramůJogurt bílý
- 3stroužkyČesnek
- 1hrstŘeřicha
- 20gramůPistácie
- 1špetkaPepř černý mletý
- 1špetkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

103 kcal

Bílkoviny

6 g

Tuky

7 g

Sacharidy

6 g

Vláknina

882 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Omyté cukety blanšírujeme ve vroucí vodě po dobu 4 minut. Ochladíme je ve studené vodě, rozřízneme po délce na čtvrtky, osolíme a opepříme.
2
Fetu nastrouháme a spolu s jogurtem a oloupaným česnekem rozmixujeme, přidáme řeřichu, pistácie, dochutíme solí a pepřem.
3
Cukety upravíme do mističek spolu s dipem a servírujeme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.