Jednoduchý recept

Pohanka s česnekem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 25 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (74%)
ID receptu: 36554

Ingredience

500 g Pohanka
100 g Slanina vepřová
10 g Sůl
30 g Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 466 kcal
Kilojoule 1 948kJ
20% Sacharidy 70 g
18% Tuky 13 g
47% Sodík 943 mg
23% Bílkoviny 13 g

Pohanka s česnekem postup přípravy receptu:

1

Pohanku důkladně propláchneme pod tekoucí vodou, vložíme do hrnce, zalijeme vodou, osolíme, přivedeme k varu a vaříme asi 20 minut. Scedíme a necháme okapat.

2

Slaninu nakrájíme na drobné kostičky, dáme do horké pánve rozškvařit, přisypeme prolisovaný česnek, lehce osmahneme a promícháme s pohankou.

3

Podáváme jako přílohu k pečeným masům.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept