Zdravý recept

Ovocné smoothie s melounem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36660

Ingredience

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 125 kcal
Kilojoule 523kJ
8% Sacharidy 30 g
1% Tuky 1 g
0% Sodík 7 mg
5% Bílkoviny 3 g

Ovocné smoothie s melounem postup přípravy receptu:

1

Nejprve omyjeme a nadrobno nakrájíme jahody, poté rozřízneme meloun a vydlabeme požadované množství. Připravené suroviny rozmixujeme ve větší nádobě tyčovým mixérem. Do rozmixované hmoty přimícháme šťávu z pomerančů.

2

Smoothie nalijeme do vychlazených sklenic a servírujeme.

Poznámka

Každé smoothie ozdobíme lžičkou creme fraiche.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept