Shake z banánu
10 min.
![Evropa](https://admin.milujivareni.cz/uploads/img/2024/05/4cf9e02e5421c6627eab785025de781c2511bd24.png?w=16&q=75)
Ingredience
- 200gramůBanány
- 150gramůZmrzlina vanilková
- 150mililitrůMléko polotučné
- 100gramůRybíz červený
- 1decilitrKostkový led
Počet porcí:
2Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
310 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
10 g
Sacharidy
51 g
Vláknina
5 g
Cukr
32 g
Postup přípravy
- 1Nakrájený banán rozmixujeme spolu s mlékem, zmrzlinou a rybízem. Hotovou směs nalijeme do sklenic a přisypeme kostky ledu. Ihned servírujeme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.