Jednoduchý recept

Shake z meruňkové šťávy a vloček

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 36837

Ingredience

0,3 l Džus meruňkový
300 ml Nápoj sojový s příchutí vanilky
4 polévková lžíce Vločky ovesné jemné s vlákninou

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 236 kcal
Kilojoule 986kJ
11% Sacharidy 41 g
6% Tuky 5 g
4% Sodík 88 mg
14% Bílkoviny 8 g

Shake z meruňkové šťávy a vloček postup přípravy receptu:

1

Ve větší nádobě tyčovým mixérem smícháme sójový nápoj s džusem a vločkami.

2

Mícháme zhruba 2 minuty.

3

Nápoj nalijeme do vychlazených sklenic a servírujeme.

Poznámka

Servírujeme studené. Nápoj zdobíme mátou. Čerstvé meruňky se dají koupit od května do září, v této době můžeme použít čerstvou odšťavenou šťávu z meruňek.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept