Shake s mrkví a kořením - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Shake s mrkví a kořením
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Šárka Hnízdová |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (21%) |
ID receptu: | 36840 |
Kategorie: | Shakes |
Ingredience
400 ml | Mléko - podmáslí |
400 ml | Mléko polotučné |
400 g | Mrkev kořen |
1 špetka | Pepř bílý |
1 špetka | Sůl |
Na ozdobu | |
---|---|
10 g | Mrkev kořen |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 68,6mg |
---|---|
Cholesterol | 10,0mg |
Draslík | 0,1mg |
Vláknina | 6g |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,3mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Pepř bílý, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Mléko - podmáslí, Mléko polotučné, Mrkev kořen, Mrkev kořen mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Shake s mrkví a kořením postup přípravy receptu:
1 | Nejdříve očistíme mrkev, kterou nakrájíme na menší kousky, ty poté rozmixujeme v mixéru. Do rozmixované mrkve přidáme mléko, podmáslí, pepř a sůl. Opět krátce rozmixujeme. |
2 | Servírujeme ve vychlazených sklenicích a každou sklenici ozdobíme plátkem mrkve. |