Shake s mrkví a kořením
15 min.
Ingredience
- 10gramůMrkev kořen
- 400mililitrůMléko - podmáslí
- 400mililitrůMléko polotučné
- 1špetkaSůl
- 1špetkaPepř bílý
- Na ozdobu
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
88 kcal
Bílkoviny
7 g
Tuky
3 g
Sacharidy
10 g
Vláknina
177 mg
Vápník
239 mg
Postup přípravy
- 1Nejdříve očistíme mrkev, kterou nakrájíme na menší kousky, ty poté rozmixujeme v mixéru. Do rozmixované mrkve přidáme mléko, podmáslí, pepř a sůl. Opět krátce rozmixujeme.
- 2Servírujeme ve vychlazených sklenicích a každou sklenici ozdobíme plátkem mrkve.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.